17. okt. 2014

The last play call

2014-sæsonen bliver min sidste sæson som offensiv koordinator. Beslutningen skyldes, at det kræver for meget tid, er for hårdt og ikke er den rette rolle til mig. Den blev taget i første halvdel af sæsonen. Jeg vil tage en sæsons pause, og hvis jeg begynder at savne football, kan det være jeg vender tilbage som positionstræner en dag.
Tiden
Det kræver ekstremt meget tid at være offensiv koordinator, hvis man vil være god til det. Gameplanning kan man bruge al ens tid på, indtil man løber tør for tid og skal spille kampen. Man kan konstant scoute, evaluere personnel, taktik, svar og modsvar én gang til.

Første skridt er at kende din modstander. Efterhånden som sæsonen skrider frem, har du flere og flere kampe du kan evaluere på for at kende deres spillere, hvad de gør og hvorfor de gør det. Bare det at forberede kampene til evaluering - Trimning, intercut af vinkler og udfyldelse af data - kan tage 3 timer pr. kamp. Hvis jeg keder mig til næste sæson, vil jeg tilbyde Herlev Rebels at hjælpe med det. Des flere tilberedte kampe du kan få fra andre hold, des bedre. Worst case kan det være omkring 40 kampe i grundspillet; tid som trækkes fra din gameplanning.

Når du kender modstanderen, skal du kende dine spillere ved at evaluere den sidste kamp. Hvordan man bruger ens spillere bedst muligt til at give dem den bedste chance for at vinde? Hvilke match-ups og mismatches er der? Hvad vil de forsøge at gøre? Hvad vil du forsøge at gøre?

Når du kender modstanderen, dig selv og har din gameplan, skal man forberede spillerne til at kunne udføre den. Nu ved man hvad man skal opnå af træningerne. Hvilke perioder skal der være, og hvilken tidsfordelingen hjælper spillerne bedst til at udføre gameplannen?  Det er altsammen tidsmæssige trade-offs. Træningsplanerne tager en del tid at lægge. Jeg tror ikke spillerne tænker over, at man hurtigt kommer til at bruge 1 time på at lægge og optimere den overordnede træningsplan sammen med Williams via skype, for i timerne inden træningen at justere videre, sætte personnel, lave scripts, scout cards og planlægge indy-drills. Alt i alt 3-4 timer. For derefter at modtage et afbud, som gør, at planen skal justeres yderligere, eller en spiller er no-show til træning eller skadet uden at have kommunikeret det. Så skal planen justeres igen.

Offensiv koordinator tager mere tid, end jeg er villig til at lægge i det fremover. Jeg droppede ud af HD-studiet for at kunne få tid til arbejde, football og mig selv. Jeg har ikke søgt efter en kæreste, da jeg ved jeg ikke ville have tiden til at være en god kæreste og gøre de tre andre ting godt nok. Jeg fylder snart 30, og det er på tide at genevaluere, hvad jeg vælger at bruge min tid på. Jeg ville være ufattelig god til mit studie og arbejde, hvis jeg havde lagt al min tid fra amerikansk fodbold over til det. Jeg ville kunne træne regelmæssigt og tage mig bedre af min krop. Jeg vil gerne åbne et nyt kapitel i mit liv, og se hvordan det føles. Hvis football efterlader et hul, som intet andet kan udfylde, kommer jeg tilbage. Hvis hullet er udfyldt, måske fyldt med noget, der giver mig mere igen, var i år det sidste spil kald.

En interessant pointe omkring kæreste-fravalget - Beslutningen om at trække mig som offensiv koordinator blev taget i første halvdel af sæsonen, og i august fik jeg en fantastisk kæreste. Det viser, at livet nok skal præsentere dig for det du fortjener, når du er klar til at modtage det.
Tvivlen
Som offensiv koordinator bliver man altid betvivlet, både af sig selv og andre, medmindre man har vundet og scoret 50 point. Det er hårdt at have hængende på ens skuldre hele tiden. Selv hvis man opnår de to ting, så varer lykken i 24 timer, for så skal man videre til den næste modstander. Man skal være hårdhudet eller stærk i troen på sine beslutninger, for at tvivlen ikke påvirker én.

En af tingene, der gør, at man nemt betvivler ens beslutninger er, at offensiv koordinator er en skabende rolle, ligesom en kunstner, men med en pointtavle, der fortæller om dine idéer resulterede i succés. Hvis en gameplan ikke lykkedes, kan man altid ønske, at man havde gået ned af en af de andre stier. Man vil aldrig kende svaret, blot at den valgte vej ikke virkede.
Et fit til rollen
Jeg har været offensiv koordinator i tre år i Rebels og føler, at jeg aldrig har slået i gennem. Jeg er bevidst om mange af mine fejl og ved, at der er mange, som jeg ikke er bevidst om endnu. Jeg føler aldrig jeg har coachet op til mit potentiale eller har haft den tidskrævende sparring til at kunne nå det. Jeg har efterhånden mistet troen på mig selv og tror, at andre også har det. Jeg må erkende, at den rolle jeg har brugt de sidste tre år på ikke er den rigtige rolle til mig. Det er på tide, at en ny offensiv koordinator træder til, en person som kan føre holdet til den succés de fortjener. Jeg ved, at holdet vil være i gode hænder med Daniel Lassen som Head Coach, og selvom min opsigelse efterlader et hul og usikkerhed lige nu, tror jeg Rebels offense kommer ud stærkere på den anden side, når den nye offensive koordinator er fundet. Måske kan jeg finde en anden rolle, som jeg er et bedre fit til.
Looking back
Jeg går ud af sporten og har lært en masse om mig selv, både styrker og svagheder og andre mennesker. Erfaringer, der sikkert hjælper mig senere i livet eller på arbejdspladsen. Jeg er blevet hærdet. Jeg har lært en masse fantastiske mennesker at kende, som jeg håber at holde kontakten med.

Hvis I ikke allerede har læst nyheden, så er tager Daniel Lassen over som Head Coach for Herlev Rebels NL i 2015 sæsonen. Johan Williams tager tilbage til USA og fortsætter sin football-coaching-karriere. Johan Williams har været HC for NL de sidste fem år og har givet holdet stabilitet, engagement og et højt teknisk og taktisk niveau, der har tiltrukket trænere og spillere til holdet. Organisationen omkring ham var ikke klar til at udføre hele hans vision, men der er taget store skridt mod at være en mere professionel klub. En presset økonomi har været den primære drivkraft bag HC-skiftet, hvorfor bestyrelsen valgte en dansk ikke-fuldtidstræner som den nye Head Coach.

Da jeg blev spurgt tilbage i januar, om jeg kendte nogle trænere, som jeg mente var gode kandidater, var Daniel Lassen navnet, der stod øverst på min ønskeliste. Jeg fortalte ham dengang, at jeg havde nævnt hans navn, og udvælgelsesprocessen kørte derfra. Lassen er det perfekte valg. Han er dygtig til teknik og taktik, har en balanceret personlighed, er involveret med landsholdene, har NL erfaring, er altid åben overfor nye idéer og dybt engageret.

En del af mig selv føler jeg svigter Lassen og resten af holdet ved at stoppe. Jeg har i min tid som træner sat holdet over mig selv. Jeg har nu behov for at gøre det bedste for mig selv, i stedet for det bedste for alle andre.

Hvis jeg skulle komme med en løftet pegefinger, ville det være dette - Der er få mennesker i Danmark, der har tiden og kompetencerne til at være træner, men alligevel bliver man ikke altid iværdsat eller behandlet med respekt. Mit råd er, at man sætter pris på og respekterer enhver person, som lægger tid i noget med de bedste hensigter. Det gælder spillere, trænere, holdledere, medics, bestyrelsesmedlemmer og alle andre roller i organisationen. Sæt pris på hinanden.
Hvad nu?
Nu hedder bloggen Coach Hjorth, og det vil den fortsat hedde. De næste par indlæg vil jeg nok evaluere min tid som OC og mine erfaringer. Derefter forestiller jeg mig, at jeg vil lave indlæg, hvor jeg kigger på NL-spillere, NL- eller NFL-kampe, eller hvad jeg nu har lyst til.

19. apr. 2014

Hvad er nyt i 2014?

Først en stor nyhed: Herlev Rebels har skrevet kontrakt Esben Mortensen som OL-træner for 2014-sæson. Esben er OL-træner på seniorlandsholdet og har tidligere været OL-træner for NL-holdet i Søllerød Gold Diggers. Nyheden kan læses her.
Det var så den offseason, hvor jeg fik mulighed for at genoverveje, hvad vi gjorde og hvorfor, tweake vores spil og evaluere sidste sæson. Jeg har læst en masse bøger og set en masse film, og her er en liste med det, som jeg finder værd at læse/se:
  • Hudl - Skal nævnes. Vigtigste ressource overhovedet.
  • The Bunch Attack - Lidt tricky at komme helt ind i, men giver i hvert fald en introduktion til bunch.
  • Recoded and reloaded - Hvordan Dan Gonzalez kalder sine formationer og spil
  • Concept passing - Dan Gonzalez forskellige passing koncepter.
  • Darin Slack - Online-butikken, hvor man kan finde DVD'erne R4 (progression reads) og C4 (throwing mechanics), samt R4 bogen og dens efterfølger "Cracking the Quarterback Code"
  • Philadelphia Eagles game plan segment - De får Chip Kelly ind og analysere forskellige spil. Fantastisk inspirationskilde
  • FishDuck - Dybdegående amatøranalyser af Oregon Ducks, Chip Kellys gamle college hold inden han skiftede til NFL
  • NFL Gamepass - Det er stadig fantastisk at kunne se NFL-kampe fra coaches cam. Man lærer altid lidt.
  • Smart Football - Dybdegående analyser af forskellige trends i NFL og college
  • CoachHuey - Footballforum for trænere, god inspirationskilde, hvis man vil have nogle forskellige holdninger til et emne.
  • Glazier Clinics - Videoer fra online clinics og powerpoints fra clinics, som holdes i USA. Jeg har fået adgang gennem min rolle som landsholdstræner.
En udfordring jeg stødte på sidste år var, hvilken type play-action protection vi skulle indarbejde - Zone eller pull? Vi havde både zone og pull spil i vores playbook, men ville kun køre ét PA protection scheme ind. Størstedelen af vores løbespil var zone-baserede, men jeg valgte pull-baseret PA, da et pull trækker LB's mere op, og shotgun zone PA får ikke forsvaret til at skyde ligeså hårdt frem, når QB ikke vender ryggen til. PA-pull-schemet blev dog installeret for sent i sæsonen, og der opstod protection-problemer, hvorfor det aldrig blev en succés.

Valget mellem zone eller pull PA protection er en af de to grunde til, at vi afskaffede pull schemes fra vores løbespil i år. Den anden grund er, at listen med ting, som OL skulle kunne, begyndte at blive lang. Når man skal have 5 mand til at kunne blocke et spil mod samtlige lineups, blitzes og stunts, bliver man nødt til at begrænse sig for at de kan blive gode til det. Det har vi gjort i år, hvor vi er et zonebaseret angreb.

Nu kan vi bygge vores PA protection op omkring zone schemes, som forsvaret kommer til at se på samtlige løbespil, og bliver ikke 'stuck in between'.
En ting mig og Williams tænker meget på i år er at have en enkelt periode til hver træning, som gør den anderledes end de andre. En af klagerne spillerne havde efter sidste sæson var, at træningerne og øverlserne var for ensformige. I år bruger vi en del tid på at tænke udenfor kassen, når vi designer træningsplanerne. Det er kun i gameweeks vi skal have en rutine.

Williams indførte Sudden Change, hvor vi smider en scrimmage ind på ét drive mellem perioder, hvor scrimmage normalt ikke hører til. Spillerne får det ikke at vide inden, og det giver dem lige et elektrisk stød, når der bliver råbt Sudden Change, og de skal kunne løbe op og præstere med det samme. Det hænger sammen med mental toughness, en ting som vi har været svage til tidligere sæsoner.

Vi har kørt board drill lige efter opvarmning, hvor vi matchede spillerne mod hinanden for at se, hvem der steppede op, og hvem der gav op. Vi arrangerede match-ups mellem spillere, der begge elskede at slås. Spillere hvor vi ville teste deres niveau mod hinanden. Spillere, der tidligere har trukket sig fra kontakt pga. småskader, blev tvunget til at bide det i sig og vise toughness foran resten af holdet. Gamle spillere skulle bevise de stadig kunne slå de nye spillere eller se sig overgået. Dette skaber en følelse af, at hvis man ikke konstant presser sig selv, bliver man overhalet af mere sultne unge spillere.

Vi kører forskellige varianter af scrimmage, der tager udgangspunkt i vigtige situationer under en kamp:
  • 3rd down - Convert or Punt - Offense starter med en 3. down og 3. Hvis de konverterer, rykker de 3 yards tilbage til en 3. down og 6, 9 og til sidst 12. Hvis offense ikke konverterer, forlader de banen og punt-enheden sættes på banen og skal cover et punt til en returner. Vi kørte det tidligere uden at sende punt ind, men det kan nemt blive oplevet som, at man hele tiden har en ny chance. Nu er der en konsekvens ved at fejle. Spillerne eksploderer, når de skal forlade banen, fordi de ikke konverterede for fjerde gang. Denne reaktion var vores største mentale problem sidste år - Hvis vi ikke fik succés tidligt, begyndte offense at blive frustrerede. Disse situationer opstår måske 5 gange i løbet af en normal kamp, men vi kan opleve dem 3 gange i løbet af 10 minutters '3rd down - Convert or Punt'. Vi kan så træne spillerne i at håndtere disse situationer bedre mentalt.
  • Redzone - Score or FG - Offense starter på forsvarets 25'er og skal ned og score TD. Hvis vi ender med en 4. down, sender vi FG ind.
  • 4 minute - Offense er foran med 4 minutter tilbage, og defense skal benytte deres timeouts til at få bolden tilbage, inden tiden løber ud. Offense skal æde al tiden for at vinde.
  • 2 minuter - Offense er bagud med to minutter tilbage, 2 timeouts og skal score TD for at vinde. Spillerne skal taget sidelinjen for at stoppe tiden.

Vi har lavet øvelser, som intet har at gøre med football - Dodgeball, wall squat med et tidsmål på 2 minutter, hvor der tilføjes 10 sekunder for hver person som fejler, irish ball (en variant af flag), shark tank ('tag fat' hvor man skal tage de andres jerseys, som de har siddende bag i bukserne som en hale), barbeque og dance off. Ved barbeque måtte vi stoppe træning en time før tid, da det hidtil ikke havde været muligt at få nok spillere til at dukke op til aktiviteter udenfor tirsdags- og torsdagstræningerne. Nogle spillere har reageret på disse adspredelser med irritation, da det ikke har noget at gøre med football. Vi ser alt dette som en afbræk, som gør træningerne sjovere.

Vi er også i gang med at opdrage spillerne i, hvordan man træner i hjelme uden pads. Sidste år kunne box-spillerne ikke finde ud af, hvordan man skulle træne, når man ikke havde pads på. De sænkede skuldrene og hovedet ved 'kontakten', og der blev bitchet meget hver gang over, at modstanderen dykkede. I år fatter spillerne det bedre, og vi har haft superproduktive træninger i hjelme. Det hjælper enormt med at holde spillerne raske. Størstedelen af vores udvikling i år skal ske mentalt, og ikke gennem hård fysisk kontakt. Det gemmer vi til gamedays.

Sidste år konkurrerede vi også enormt meget mod hinanden, så hver træning føltes som kamp. I år begrænser vi det, så vi højest har 10 minutter ægte konkurrence hver træning. Konkurrence er offense vs defense, hvor der er en vinder og en taber. Skelly, hvor vi rykker bolden er konkurrence, hvorimod en stationær skelly ikke er konkurrence. Så snart vi rykker bolden, vil spillerne vinde, koste hvad det vil. Første træning i hjelme i år blev der bitchet, hvorefter jeg til næste hjelm-træning postede denne video. Hvis de kan gøre det, kan vi også. Hvis spillerne stadig bitchede, havde vi taget hjelmene af dem og fortsat perioden. Det blev dog ikke nødvendigt.

En ting jeg er begyndt at gøre er at skrive ned i playbooken og næste gameplan, hvad vi har som målsætning på offense og på de enkelte positioner. Det, at det står sort på hvidt, gør det mere ægte, og man kan holde spillerne op på målsætningerne efter kampen. Alle målsætningerne designes fra toppen, hvor målet er en sejr, og kan så breakes længere og længere ned, indtil vi arbejder på positionsniveau. Disse målsætninger støtter op om målsætningerne på niveauet over. Hvis målsætningerne er veldesignede, vil de kunne forklare, hvorfor vi vandt eller tabte. Det gør spillerne og trænerne mere fokuserede på, hvad vi skal gøre og forbedre os i for at maksimere vores chancer for at vinde.

Den højeste mål for Hurricanes kampen var:


Vi har historisk set altid startet åbningskampene svagt, som statistikken tydeligt viser. Vi nåede ikke målet i år, men vi opnåede mål #2 på stigen - Vi vandt kampen. Så kan man gå et niveau ned og se på, hvordan offense som helhed præsterede i de vigtigste parametre. Vi havde 3 turnovers, 16-18 negative spil, 10 first downs, 3 eksplosive spil på mere end 15 yards og 2 TD drives. Det forklarer resultatet på offenseniveau. Så går man niveauet ned og kigger på positionsgrupper, og hvordan de klarede sig indenfor deres målsætninger, og hvordan det forklarer angrebets præstation.

Målsætningerne er under konstant udvikling på alle niveauer. F.eks. havde WRs en målsætning, der hed 'Block your ass off'. Den er blevet forbedret til næste kamp, så det hedder 'Get pancakes'. Dermed er man sikker på, at WRs driver i gennem i deres blocks, i stedet for at lave screen blocks. Hvis alle 4 WRs jager pancakes, åbner det op for eksplosive spil i løbet og kastet. Des mere præcis man kan være med en målsætning, des tydeligere er det, hvad der skal gøres for at nå den.

Der vil også være målsætninger, som vores gameplan sætter. Det kan være specifikke tjek-kald, som QB'en skal lave, når han ser et bestemt look, eller at vi vil have succés med stretch-spil, fordi deres DL flower dårligt.

Jeg tror jeg vil lave et indlæg på et senere tidspunkt, hvor jeg går mere i detaljen med målsætningerne, samt holdreglerne.
Vi har mistet nogle talenter i år. Daniel Mortensen, Peter Malmos, Simon Robinson, Kristian Gildsig, Phillip Friis Andersen og Thomas Feer for at nævne nogle navne, som folk kender. Vi har samtidig 7 spillere færre på rosteren, men overall mener jeg, at vi er bedre i år end forrige år.

Vi har stadig omkring 30 spillere med minimum 70% i fremmøde. Antallet af spillere med fremmøde under 70% i fremmøde er faldet fra 13 til 5. Andelen af dedikerede spillere er vokset, og de andre er skåret fra. Det skaber et stærkere sammenhold, da man kan regne med ens holdkammerater, og der er mindre støj. Jeg skrev i min første blog omkring Rebels, at det var et ungt hold. Spillerne vokser stille og roligt op, og det bliver det mest spændende at være en del af i år.

Jeg vil takke for Academy- og U19-trænere for at levere hhv. seks og to spillere. Uden trænernes arbejde med spillerudvikling ville vi være på spanden i år.

En sidste interessant pointe omkring Rebels rosteren er, at vi har fået 4 nye spillere fra succésfulde hold:
Mark Mølbæk - Gold Diggers
Mads Kieler - Gold Diggers
Nichlas Steglich - Gold Diggers
Moses Dayson - Towers
Det er ikke fodboldmæssige mangler på deres gamle hold, der gør, at de kommer til os. Jeg tror vi er ved at få opbygget en god kultur, og spillerne ville have noget nyt. Det er noget andet som motiverer skiftet, end de spillere vi fik i 2013, som kom for at vinde på et upcoming hold, en forventning vi ikke indfriede.
Herlev Rebels Awards 2013
NL
Work Horse - Andreas Heide
Lineman - Frederik Zilmer
Special Teams - Simon Robinson
Defensive Player - Alexander Gjedde
Offensive Player - Morten Forsbøl
MVP - Thomas Feer

Academy
MVP - Ricky Schmidt
Team Mate - Martin Thelin Andersen
Rookie - Frederik Stenbakken

U19
MVP - Simon Dellgren
Team Mate - 
Rookie - Andreas Pedersen

Flag
MVP - Dennis Bo Jensen / Kasper Sørensen
Team Mate - Kaster Brnadt
Rookie - Kristoffer Breitenstein

U16
MVP - Marcel Del Riego
Team Mate - Lucas Christensen
Rookie - Marcus Prytz Jensen

U14
MVP - Alexander Møller Sørensen
Team Mate - Sebastian Larsen
Rookie - Bertram Hjorth

U12
MVP - Magnus Nørgaard
Team Mate - Lucas Nørgaard
Rookie - Amir Carentius

Jeg har lavet en 'Wall of Fame', der består af to A2-ark, der er hængt op i rammer i klubben - En med awardvinderne, og en med løftrekorderne. Formålet er at skabe en større stolthed over at vinde en award ved det at man bliver foreviget på væggen. Løftarket indeholder top 5 præstationer indenfor fire forskellige vægtklasser, og en klub 400, 500 og 600. Tanken med løft-arket er, at man skal udse sig en konkurrent, som man vil slå af listen og blive mindet om det hver gang man går ind i styrketræningsrummet. Et A2 ark koster ca. 100 kr. til dem, som overvejer at gøre noget lignende.


DAFF har virkelig øget informationsniveauet på hjemmesiden. Man kan nu finde ud af datoerne for landsholdsaktiviteter for U17, U19 og senior, Bowlkampe, uddannelser, turneringsdeadlines samlet ét sted. Desværre blev kampprogrammet for samtlige rækker først klart meget, meget sent, og jeg håber at klubberne til årsmødet vil lægge strammere restriktioner for tilmelding til de forskellige rækker, eller konsekvenser når et hold trækker sig fra en tilmeldt række.
Seniorlandsholdet er lige gået i camp og har offentliggjort bruttotruppen samt sene afbud. Jeg synes det er fint, at spillerne bliver 'hængt ud' for sene afbud. Der er sikkert legitime grunde bag afbudene, hvor risikoen blev kommunikeret i god tid til Lars Carlsen, men det ændrer ikke på, at det skader seniorlandsholdet, når 8 spillere melder afbud.

Som altid har vi min oversigt, hvor jeg har fjernet nogle yderligere afbud:


Og her er Rebels spillerliste:
DL Andreas Philip Heide*
DL Mark Sejer Mølbæk*
DL Nichlas Christian Steglich
LB Asger Brostrøm*
LB Nick Schultz Jørgensen
LB Patrick Ingemann Mortensen
OL Kevin Kaare Schmalz*
WR Peter Ebdrup
WR Phillip Friis Andersen
* Første gang i seniorlandsholdscamp

Steglich og Phillip er de eneste to, der var på landsholdet, inden de kom til Rebels. Resten er Rebels raised.
NFL kommer måske til at få sin første aktive åbent homoseksuelle NFL-spiller - Missouri Tigers' DE Michael Sam har offentliggjort, at han er homoseksuel, inden han deltager i NFL draften d. 8. maj. Han vælger selv at offentliggøre det for at kunne fortælle om det på sine egne præmisser.



Hans pressekonference inden Combine var fantastisk:


Efterfølgende har der været mange diskussioner, om et NFL hold vil acceptere det, om det påvirker hans draftværdi, og om pressen vil distrahere holdet med alle deres spørgsmål omkring ham. Jon Stewart har som altid en sjov pointe:


Mit yndlingscitat omkring det kommer fra Donte' Stallworth:
Pressens dækning af Michael Sam faldt dog gevaldigt, efter han skuffede til Combine. Jeg håber, at alle tingene flasker sig for ham - At han draftes ind i en god organisation med stærkt lederskab fra ejeren i toppen helt ned til omklædningsrummet, og at man på et tidspunkt ikke har behov for at snakke mere om det. Hvis han ikke draftes, vil pressen med det samme vælge vinklen, at det er pga. hans seksualitet, at han ikke blev valgt.

Lavinen begyndte at rulle med NBA-spilleren Jason Collins sprang ud, gik videre til Michael Sam, svenske footballspiller Marcus Juhlin og college basketspiller Derrick Gordon. Godt at se at mit eksempel har inspireret andre.

Her er et par andre videoer om Michael Sam (#1, #2, #3, #4).
Her er et forslag til DAFF - I NL er hjemmebaneholdet ansvarlig for at filme kampene med et wideshot. Optagelserne laves stort set uden pauser, så dommerne kan se, hvad de laver mellem spillene. Denne film deles så med samtlige trænere, hvorefter alle 10 klubber trimmer og tilføjer data på spillene. Gør det til hjemmebaneholdets opgave. Så skal det kun gøres 1 gang pr. kamp, i stedet for 10 gange. Tak til Troels Berthelsen for dette forslag.
Abonner på: Opslag (Atom)